Расскажи, что хочешь изменить
Напиши о своей цели и предыдущих тренировках. Можно прийти с конкретным вопросом: с чего начать, как вернуться в зал или как совместить занятия со своим графиком.
Тренировки для снижения веса в Екатеринбурге
Занятия один на один с Владом Видягиным в Fitness House на Готвальда. Подбираем нагрузку под твой опыт и разбираем технику упражнений.
Если хочешь снизить вес и изменить форму, расскажи, как сейчас двигаешься и занимался ли раньше. Я работаю со снижением веса и рекомпозицией тела: уменьшением доли жира и развитием мышц. На старте обсудим твою цель, опыт и время, которое можешь выделить на зал.
Кому подойдёт этот формат
- Хочешь начать заниматься и пока не знаешь, как выстроить тренировки.
- Уже ходишь в зал, но хочешь обсудить нагрузку и технику с тренером.
- Возвращаешься после перерыва и планируешь работать над формой.
Как начнём работу
Согласуем первое занятие
Выберем время и формат. До визита уточни длительность тренировки, условия посещения Fitness House и то, что взять с собой. Эти детали лучше обсудить до оплаты.
Разбираем упражнения в зале
На персональном занятии я объясняю технику и подбираю нагрузку с учётом твоего опыта. Отдельно обсудим, по каким изменениям тебе удобнее следить за своей формой.
Что входит в занятия
- Персональное занятие в тренажёрном зале, один на один с тренером.
- Объяснение техники упражнений и подбор нагрузки под твой опыт.
- Работа с целью снижения веса или рекомпозиции тела.
Стоимость и условия
Для занятий по снижению веса действует общий прайс персональных тренировок. Можно начать с разового занятия или выбрать блок.
Разовая тренировка
Один на один в тренажёрном зале
2 500 ₽
10 тренировок
Блок персональных занятий
20 000 ₽
20 тренировок
Блок персональных занятий
30 000 ₽
Длительность занятия, срок действия блока, переносы и условия доступа в клуб уточни у Влада до оплаты.
Где проходят тренировки
Fitness House «Татлин»
Екатеринбург, ул. Готвальда, 24/2
Железнодорожный район, микрорайон Заречный. Вход с улицы Героев России. Время занятия согласуй до визита.
Адрес и вход на официальном сайте клуба
Маршрут в Яндекс КартахЧастые вопросы
Где проходят тренировки для снижения веса?
В Fitness House «Татлин» в Екатеринбурге, ул. Готвальда, 24/2. Клуб находится в микрорайоне Заречный, в Железнодорожном районе. Вход с улицы Героев России. Время занятия согласуй со мной до визита.
Подойдёт ли формат, если я раньше не занимался?
Можно обсудить занятия с нуля. Напиши, что опыта нет, и расскажи о своей цели. На персональной тренировке я объясняю упражнения и подбираю нагрузку под твой уровень.
Сколько стоит тренировка для похудения?
Действует общий прайс персональных занятий: разовая тренировка 2 500 ₽, блок из 10 занятий 20 000 ₽, из 20 занятий 30 000 ₽. Длительность занятия и срок действия блока уточни перед оплатой.
За какой срок получится снизить вес?
Конкретное количество килограммов и срок заранее не обещаю. Сначала нужно обсудить твою исходную ситуацию, опыт и цель. По одному сообщению нельзя достоверно определить личный результат.
Нужен ли отдельный абонемент Fitness House?
Условия доступа в зал уточни у меня или администрации клуба до первого визита. Цена персональной тренировки сама по себе не подтверждает, что клубная карта включена.
Обсудим твою задачу
Можно начать с такого сообщения:
Влад, привет! Хочу обсудить персональные тренировки для снижения веса в Fitness House на Готвальда. Когда можно прийти на первое занятие?
Написать Владу во ВКонтакте +7 996 072-18-83
Кнопка открывает профиль Влада. Напиши ему в личные сообщения и дождись подтверждения записи.